Aikido é uma arte marcial japonesa que busca o auto conhecimento fisico, mental e espiritual.Não existem competições e o uso da força bruta deve ser o mínimo possível até sua inexistência. Como defesa, há técnicas de projeção, imobilização e condução(muito utilizada pela polícia).É também uma atividade fisica terapêutica.
segunda-feira, 21 de maio de 2012
sexta-feira, 18 de maio de 2012
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